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【牙石】會脫落嗎？可自行清除或溶解嗎？了解形成及預防方法！

流傳許多自行清除或溶解牙石的方法，孰真孰假？本文由牙醫講解牙石形成原因及正確預防方法。

牙齒健康

<p>當牙石長時間積聚於牙齒表面及牙縫間，有機會導致牙肉發炎及牙周病。網上流傳許多自行清除牙石的方法，聲稱可刮走或溶解牙石，到底孰真孰假？自行清除牙石會否傷害牙齒，增加患上口腔疾病的風險？本文由專業的牙科醫生拆解種種迷思，並解釋牙石形成的原因和正確清除方法。</p><h2>牙石形成原因</h2><p>牙石由唾液中的礦物質混合牙菌膜，經鈣化及凝結而成。牙石多少與飲食清潔習慣有關，如果常常清潔不當、進食味濃的食物，或有<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/lifestyle/quitting-smoking/" target="_self">煙</a><a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/alcohol-flush-reaction/" target="_self">酒</a>習慣的話，都會加劇牙石形成，容易在牙齒表面或牙縫間積聚。</p><p>若口腔長期缺乏清潔，任由牙石積聚，可導致以下影響：</p><ul><li><a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/tea-for-bad-breathing/" target="_self">口臭</a></li><li>牙肉發炎</li><li>牙周病<br/>（牙石凹凸不平，容易積聚細菌，細菌會釋放毒素令牙肉發炎，若牙肉持續發炎，慢慢就會形成牙周病。）</li><li>嚴重可致牙齒脫落</li></ul>

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一般來說，小學生因為需要參與學童牙科保健服務，可定期檢查及跟進牙齒狀況。但升中後如果家長沒有攜同子女每年檢查牙齒，其牙齒狀況有可能於數年內急劇惡化，如出現嚴重的牙肉發炎，甚至患上牙周病。

<h2>牙石常見位置</h2><p>牙石較常積聚於唾液腺附近的位置，如上顎大臼齒、下顎門牙等。因礦物質容易黏著唾液，加上這些位置難以清潔，更容易形成和積聚牙石。若牙石過多，用舌頭觸碰牙齒的話，會感覺到牙齒表面十分粗糙。</p><p>單憑早晚刷牙只能清潔牙齒表面，應配合使用牙縫刷、牙線等工具清除牙縫間的牙菌膜。而除了日常清潔，亦建議定期洗牙，以徹底清除牙石，保持口腔健康。</p><figure style = "float: none;width: autopx;max-width:auto;"><img asset_uid="blt2b561175c931b3ae" alt="牙石常見位置" src="https://images.contentstack.io/v3/assets/blt563fac53dd3a847c/blt2b561175c931b3ae/64f6d767b8c6d627010e33e7/how-to-clear-dental-calculus-mobile-1.webp" style="float: none;width: auto;max-width: auto;text-align: none;" /></figure><p></p>

<h2>錯誤清除牙石方法</h2><h3>1. 用牙石清除器刮走牙石</h3><p>使用牙石清除器只能刮走部分牙石，同時亦有機會刮花牙齒表面，使其不再光滑。這些痕跡不但影響外觀，更容易積聚牙菌膜，增加蛀牙及牙周病風險。</p><h3>2. 用醋刷牙／其他溶解牙石產品</h3><p>如果可以溶解牙石，即代表同樣能溶解牙齒。長期使用醋或其他溶解牙石的產品，會使牙齒表面受損。牙齒受琺瑯質覆蓋保護，使用這些溶解產品會使琺瑯質變薄、逐漸剝落，當牙齒失去保護層，會更容易變壞，出現敏感、疼痛等症狀，甚至影響日常進食。</p><h3>3. 用鹽／沙刷牙清走牙石</h3><p>如同為牙齒磨砂，或會逐漸磨蝕牙齒。當牙齒表面變薄，觸感變得粗糙，便會增加患上<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/how-to-prevent-cavity/" target="_self">蛀牙</a>或牙周病的機會。曾經有患者用沙刷牙，整排牙齒被磨蝕半邊，令牙齒斷裂，大大影響進食功能，造成不可逆轉的傷害。</p><h2>牙石會自行脫落嗎？</h2><p>當積聚的牙石過多、過厚，就有機會在進食較硬的食物期間，導致一部分崩裂。脫落的牙石較灰黃，與牙齒顏色相近。用手指輕揉，牙石會碎開呈粉狀。</p><figure style = "float: none;width: auto;max-width:auto;"><img alt="清除牙石方法" src="https://images.contentstack.io/v3/assets/blt563fac53dd3a847c/blt550595792e201e00/64f6d8169da0157ff41ea217/how-to-clear-dental-calculus-mobile-2.webp" style="float: none;width: autopx;max-width: auto;text-align: none;" /></figure><p></p>

 牙科醫生周子輝指，若有定期洗牙及檢查的話，有助避免牙石積聚。

<h2>預防牙石3大貼士</h2><ul><li>保持良好清潔習慣：早晚刷牙，並使用牙線或牙縫刷清除牙縫間的牙石</li><li>定期洗牙：每9至12個月洗牙一次</li><li>定期檢查：每年到牙醫診所檢查口腔狀況，及早察覺問題並進行治療，保持牙齒健康</li></ul><p></p>

<p><span style='color:black;'>以上資料由牙科醫生周子輝提供，僅供參考用途，截至發佈時仍然準確。富衛金融為富衛人壽保險（百慕達）有限公司（於百慕達註冊成立之有限公司）（「富衛人壽」）及富衛保險有限公司（「富衛保險」）委任的保險代理商。富衛金融、富衛人壽、富衛保險及其聯繫公司或各自的董事或僱員並不就資料的準確性、完整性或是適合任何特定用途，作出任何明示或默示的說明、陳述或保證。對於在任何因使用或依賴此文章引致的後果，富衛金融、富衛人壽、富衛保險及其聯繫公司或各自的董事或僱員概不負責並無須負上法律責任（包括第三者責任）。使用者應自行評估此文章內容所載的全部資料或尋求獨立的專家意見。</span></p>

【牙石】會脫落嗎？可自行清除或溶解嗎？如何形成？

【牙石】會脫落嗎？可自行清除或溶解嗎？如何形成？ | FWD HK

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【洗牙】多久洗一次？價錢多少？哪些人需要深層洗牙？牙醫拆解常見疑問

牙醫詳細解釋普通及深層洗牙的分別，並簡介洗牙過程、價錢、後遺症和護理貼士，逐一解答常見問題。

<p>長時間未洗牙，牙石愈積愈多，可導致牙肉發炎，甚至會增加患上牙周病的風險。針對不同口腔狀況，洗牙分為普通、深層洗牙兩種，該如何選擇？應隔多久洗一次？洗牙過程是否一定疼痛，洗牙後會否出現後遺症，該如何做好護理？下文將逐一解答。</p><h2>多久要洗一次牙？</h2><p>洗牙的目的為了清除牙漬及牙石。常進食或飲用色素較深的食物如<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/lifestyle/flat-white/" target="_self">咖啡</a>，或有<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/lifestyle/quitting-smoking/" target="_self">煙</a><a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/alcohol-flush-reaction/" target="_self">酒</a>習慣，容易形成牙漬。牙漬在牙齒表面上愈積愈多，直接影響外觀；由於口水含有礦物質，當礦物質長時間接觸牙菌膜，便會形成牙石，並在牙齒表面、牙縫間積聚，影響牙齒及口腔健康。一般來說，每半年洗牙一次較理想，若有定期檢查、口腔清潔習慣良好者，則可以每9至12個月洗一次。</p><p>大部分人都適合洗牙，以下3類人需謹慎考慮：</p><ul><li>嚴重牙周病患者</li><li>牙齒過鬆、有掉牙風險的長者</li><li>正進行牙齒矯正的人，需要先諮詢牙醫建議才進行洗牙程序。因若不了解病歷，胡亂洗牙或會影響牙箍及矯正狀況。</li></ul><figure style = "float: none;width: autopx;max-width:auto;"><img src="https://images.contentstack.io/v3/assets/blt563fac53dd3a847c/blt6616b9d21af82208/64f6ce8ac40f771d56a50fa6/what-is-dental-cleaning-4.webp" alt="多久要洗牙" style="float: none;width: auto;max-width: auto;text-align: none;" /></figure><h2>一般洗牙過程？</h2><p>洗牙前，牙醫會先為病人進行檢查，若適合便會進行洗牙。久未洗牙者有機會因牙石積聚而遮蓋牙齒表面或內部問題，所以牙醫通常會建議病人先做X光檢查了解牙齒結構，確認有沒有出現<a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/how-to-prevent-cavity/" target="_self">蛀牙</a>、潛在牙周病等問題。</p><h3>洗牙過程</h3><ol><li>使用超聲波洗牙儀器，透過超聲波震動清理牙漬和牙石。由於超聲波震針會發熱，所以洗牙期間牙醫會於病人口腔沖水降溫，另外放置吸管於病人口內，以吸走口內的水。</li><li>進行牙齒拋光除漬，利用打磨儀器，加上少量牙膏，去除牙漬。</li></ol><h3>洗牙感覺</h3><p>洗牙後有機會出現暫時性的牙齒敏感，或會有輕微麻痺、酸軟的感覺。若平日口腔健康良好、有定期洗牙習慣的人，洗牙後大多不會流牙血，亦不會覺得疼痛。</p><p></p><figure style = "float: none;width: autopx;max-width:auto;"><img alt="洗牙感覺" src="https://images.contentstack.io/v3/assets/blt563fac53dd3a847c/blt9f91e5bbbe78602f/64f6cecdec93376e13ec495e/what-is-dental-cleaning-2.webp" style="float: none;width: auto;max-width: auto;text-align: none;" /></figure>

牙科醫生周子輝指若害怕疼痛，洗牙期間可選擇注射麻醉藥。

<h2>洗牙價錢要多少？</h2><p>洗牙價錢視乎個人牙齒狀況而定，若太久沒洗牙，檢查後發現因牙石積聚而導致牙肉腫脹、發炎，甚至患上牙周病，牙醫一般會建議兩個方案：</p><ol><li>分兩次洗牙。洗完第一次，待牙肉消腫後，再清除剩下的牙石。</li><li>若發現患上初、中，甚至晚期牙周病，則建議進行深層洗牙。</li></ol><p>普通洗牙可低至數百元一次，若因患牙周病需進行深層洗牙，價錢則高達8千至逾萬元不等，專科治療甚至可高達數萬元。需視乎情況，不同牙齒診所的收費亦有不同。</p><figure style = "float: none;width: auto;max-width:auto;"><img alt="洗牙價錢" src="https://images.contentstack.io/v3/assets/blt563fac53dd3a847c/bltf90e1a3c727c5f68/64f6d2f7bb60f76d9f47eb55/what-is-dental-cleaning-1.webp" height="auto" /></figure><h2>誰需要進行深層洗牙？</h2><p>若為輕度至中度牙周病患者，普通洗牙可能無法紓緩其牙肉發炎或腫脹的情況，便需要深層洗牙。</p><p>需要深層洗牙的牙周病患者，常見口腔症狀如下：</p><ul><li><a href="https://www.fwd.com.hk/zh/blog/health/tea-for-bad-breathing/" target="_self">有口氣</a></li><li>牙肉發炎、紅腫</li><li>牙肉萎縮、牙腳外露</li><li>嚴重可致牙齒移位，出現牙縫</li></ul><p>除了清除牙齒表面及牙縫間的牙石，深層洗牙亦會清除埋藏在牙肉內、牙腳附近的牙石，所以會比普通洗牙花更多時間。牙醫一般會將口腔分為2部分，按位置逐一清理，深層洗牙前亦會為病人打麻醉針。每邊洗牙大約需要60-90分鐘，完成一部分清洗後可休息兩星期，再完成餘下療程。</p><p>普通洗牙一般約30分鐘即可完成，但深層洗牙療程須做2次，每次洗牙大約需時60-90分鐘。</p>

<h2>深層洗牙有沒有後遺症？</h2>
<p>深層洗牙比普通洗牙痛楚明顯，因牙周病患者的牙齒結構已受損，加上牙肉發炎、收縮，使牙腳露出。缺乏牙冠保護下，牙齒更容易受外物如甜辣冷熱食物、洗牙工具，帶來的刺激引致疼痛。完成洗牙，待麻醉藥散退後，病人可能會感覺牙齒酸軟無力、牙肉腫脹，通常維持約1至2星期。加上徹底清潔牙周袋後，牙齒周邊的承托力會暫時受影響，牙齒會變得比較鬆動，大約待2至3星期後便會回復正常。</p>
<h2>洗牙後護理貼士</h2>
<table>
  <thead>
    <tr>
      <th>普通洗牙</th>
      <th>深層洗牙</th>
    </tr>
  </thead>
  <tbody>
    <tr>
      <td>首星期應避免進食味濃、深色食物，如咖啡，容易令牙齒表面染色。</td>
      <td>應避免進食刺激性食物，如酸、甜，或過冷、過熱的食物</td>
    </tr>
  </tbody>
</table>
<p>最重要是能保持良好清潔習慣，早晚刷牙，用牙線或牙縫刷清潔牙縫。</p>

<p>以上資料由牙科醫生周子輝提供，僅供參考用途，截至發佈時仍然準確。富衛金融為富衛人壽保險（百慕達）有限公司（於百慕達註冊成立之有限公司）（「富衛人壽」）及<span>保特保險（香港）有限公司（ 「保特保險」）</span>委任的保險代理商。富衛金融、富衛人壽、<span>保特保險</span>及其聯繫公司或各自的董事或僱員並不就資料的準確性、完整性或是適合任何特定用途，作出任何明示或默示的說明、陳述或保證。對於在任何因使用或依賴此文章引致的後果，富衛金融、富衛人壽、富衛保險及其聯繫公司或各自的董事或僱員概不負責並無須負上法律責任（包括第三者責任）。使用者應自行評估此文章內容所載的全部資料或尋求獨立的專家意見。</p>

【洗牙價錢2023】誰需要深層洗牙？會有後遺症嗎？

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